Trate sua diástase em casa com apenas alguns minutos por dia!

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Oh My Core é um programa de treinamento abdominal que tem como objetivo auxiliar as pessoas a fortalecerem a musculatura mais profunda do abdômen recuperando a diástase e tratando problemas posturais através de um treino simples e efetivo realizado na sua própria casa.

Você receberá um treino que deverá realizar semanalmente, neste treino vou te ensinar o Bracing em diversas posições e posturas que usamos em nosso dia a dia e também em nossos treinos. Meu objetivo é fazer com que você recupere a sua diástase e aprenda a cuidar da sua postura e dos seus movimentos para que ela não se torne um problema para o resto da sua vida.

Você verá, ao longo destas 12 semanas, uma diferença no seu abdômen e na sua postura. Vai descobrir que a sua CINTA NATURAL é maravilhosa!!!

Aviso Legal: “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Renata Cristina Percegona Vicentini

3 Anos Hotmarter

Me chamo Renata Vicentini, sou Professora de Educação Física e trabalho como Personal Trainer (CREF 025575 G/PR). Tenho especializações em treinamento de força, treinamento feminino, pilates, LPF, e treinamento abdominal.

Sou apaixonada pelo corpo humano, pela plasticidade e pela capacidade que possuímos de mudarmos nossos corpos de acordo com nossos objetivos.

Sou mãe de dois filhos e após minha segunda gestação senti a necessidade de me aprofundar no tema: CORE (abdômen, assoalho pélvico e costas). Consegui um abdômen dos sonhos e quero te ajudar a conseguir também!