Como Controlar a ANSIEDADE para EMAGRECER

Como controlar a ansiedade e conseguir emagrecer?

Fica sempre essa pergunta quando você pensa em emagrecer?

A motivação no inicio é grande, o desejo de fazer diferente e de que agora vai estão presentes, mas aos poucos você vai se sentindo o cansaço do imenso sacrifício que é controlar sua ansiedade e seus impulsos ao comer!

Entendo bem esse problema, e nesse E-book, quero lhe oferecer estratégias simples, para que você conheça mais suas emoções, aprenda a gerenciar sua ansiedade e finalmente consiga construir uma relação mais funcional com a comida e com o seu corpo.

Aproveite a leitura, faça as práticas que sugiro para você ! Quero noticias suas, ta bem?

Um abraço,

Patrícia Machado

  • Vantagens
  • Detalhes

Autoconhecimento e gerenciamento das emoções

Fácil leitura e acesso rápido.

Você pode começar agora seu projeto de Emagrecimento!

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Patricia Ferreira Machado
3 Anos Hotmarter

Psicóloga há 16 anos, Coach, Hipnoterapeuta e Master em PNL, dedica hoje seu trabalho ao apoio à pessoas em busca de emagrecimento saudável e sustentável, com metodologias e estudos recentes sobre reprogramação mental , aliados à sua transformação pessoal.

Ex obesa, emagreceu 45 kg e descobriu o segredo do Emagrecimento:

Autoconhecimento, objetivos bem formulados e saúde emocional!

Possui Programas Emagrecimento como o Emagreça!, e atendimentos individuais, aplicando metodologias da PNL, Coach , Psicologia Positiva e Hipnose.

Perguntas Frequentes

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