Como controlar a vontade de doce

Se você não aguenta mais fugir dos alimentos açucarados por medo de "enfiar o pé na jaca" por não conseguir parar de comer, eu tenho a solução.

Este ebook é um guia para que você possa aprender a controlar sua vontade de doces e assim não exagerar, evitando o sentimento de frustração.

E aí, vai fugir até quando? Encare e aprenda que ele não é o seu maior vilão.

Atenção: "Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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Este ebook te ajudará a enxergar o doce como um alimento normal que não deve ser temido e que pode fazer parte da rotina alimentar de qualquer um.

Você aprenderá a entender a origem de suas vontades por doce e saberá quais são os momentos que você deve respeitar sem culpa e àqueles que deve dizer não, sem frustração.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Maria Rita Gondim Pires
3 Anos Hotmarter

Olá, sou a Maria Rita Pires, nutricionista formada pela Universidade Metodista de Piracicaba. Sou apaixonada por trabalhar com pessoas que decidiram mudar suas vidas em busca de uma alimentação mais saudável.

Um dos meus objetivos na nutrição é auxiliar na criação da independência alimentar de meus pacientes, para que quando finalizarmos o tratamento eles possam seguir confiantes de que sabem se alimentar de forma saudável através de suas próprias escolhas, e assim serão capazes de garantir mudanças e resultados ao longo da vida e não apenas por um tempo determinado.

Por isso, luto por uma nutrição mais humana, empática e ouvinte, que fornece ao indivíduo o que ele quer e o que ele precisa. Luto pela autonomia alimentar e pela liberdade de todos, em relação a dependência de pedaços de papeis que ditam o que podem ou não comer.

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