ESTE E-BOOK FOI CRIADO COM A INTENÇÃO DE AJUDAR VOCÊ QUE SOFRE COM CRISES DE ANSIEDADE; FOI FEITO DE UM FORMA FÁCIL DE COMPREENDER, E CONTÉM DICAS E EXERCÍCIOS IMPORTANTES, UTILIZADOS TAMBÉM EM PSICOTERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL PARA CONTROLAR CRISES.
COMO CONTROLAR AS CRISES DE ANSIEDADE
Vantagens Detalhes
CONTROLE DA ANSIEDADE
-EXERCÍCIOS PARA CONTROLAR AS CRISES DE ANSIEDADE
-PSICO EDUCAÇÃO PARA O CONHECIMENTO DO TRANSTORNO
-ORIENTAÇÃO PARA UM ESTILO DE VIDA EM QUE É POSSÍVEL TER UMA VIDA NORMAL SEM ANSIEDADE.