Como Controlar sua Ansiedade - 12 Dicas e Técnicas que vão Auxiliar no controle de Ansiedade e Qualidade de Vida

Este e book contém 12 Dicas e Técnicas efetivas e fáceis de aplicar no momento de um crise de Ansiedade, ou mesmo para preveni-las. Também irá te ajudar na melhoria de sua Qualidade de Vida. Uma leitura rápida e essencial para quem está sofrendo com a Ansiedade e não quer perder tempo com longos livros.

Dê um BASTA, pare de se SABOTAR e aprenda a controlar sua Ansiedade agora mesmo!

Este e book é Psicoeducativo e não substitui a Terapia!

"Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde."

  • Vantagens
  • Detalhes

Uma leitura Psicoeducativa rápida e prática, sem enrolação.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Natalia Zangrande Peral
3 Anos Hotmarter

Meu nome é Natalia Zangrande Peral, sou Psicóloga formada desde 2011. Atuo na área Clínica online ajudando mulheres e mães no resgate da Autoestima, Qualidade de Vida e produtividade.

Criei este material com a intenção de ajudar você na busca do Protagonismo da sua Vida, através da Psicoeducação e informações úteis pro seu dia a dia de forma prática e rápida, sem enrolação. Mostro um pouco do que aplico com meus pacientes no dia a dia da clínica e também o que me auxiliou há alguns anos atrás.

Espero poder te ajudar com um pouquinho do meu conhecimento!

Abraços!!!

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