Como correr com segurança e sem lesões!

Este e-book foi escrito para conscientizar o público amante das corridas de rua da necessidade de se ter um olhar mais individualizado do esporte e dos cuidados necessários a uma prática segura e que minimize o risco de lesões.

Aviso legal: “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

Conheça melhor quem criou o conteúdo

AGFITRUNNER CONSULTORIA ONLINE
6 Anos Hotmarter

Para você que deseja correr com segurança e minimizando o risco de lesões. A consultoria online para corredores AGFITRUNNER preza por sua evolução e desempenho no esporte, de forma que elas aconteçam de maneira coerente com sua real capacidade e a prescrição é totalmente individualizada. Para tal o aluno será avaliado criteriosamente através de testes específicos para corrida de rua, avaliação de força e mobilidade. Após a avaliação o aluno/atleta terá planilhas e treinos de força prescritos de forma personalizada.

Perguntas Frequentes

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