COMO DERROTAR A ANSIEDADE

Aprenda a reconhecer os sinais da ansiedade, a entendê-los e praticar algumas das sugestões desta obra criada para ajudar a resolver de vez esse distúrbio que afeta a qualidade de sua vida. Saiba que você tem o controle e pode eliminá-la de sua vida. Estude com calma este material criado para estimular você a agir, adaptando as ferramentas ao seu perfil comportamental. Compreenderá até que ponto a ansiedade é saudável, aceitável e saberá quando entrar em ação para neutralizá-la.

Aviso Legal : “Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.

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E-Book criado com amor, empatía e responsabilidade. Sendo completo, objetivo e ao mesmo tempo considerando os diversos aspectos e contextos da vida de cada ser humano. Explicações detalhadas numa linguagem simples, direta e compreensível. Detalha os sinais próprios de quem sofre esse distúrbio. O que é o transtorno de ansiedade e quais as causas? De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-IV), esse é um distúrbio que se caracteriza pela preocupação excessiva ou expectativa apreensiva e afeta entre 10 e 15 % da população. Ajudará a entender que tipo de ações são necessárias para ir eliminando-a gradualmente de sua vida. Oferece um conjunto de "ferramentas" para criar novos hábitos protetores quando enfrente situações que disparam os níveis de ansiedade. Um guia para novos comportamentos fortalecedores e que propiciam seu autocontrole e conquista do sentimento de liberdade.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Gustavo Leonel Borba Gonzalez
10 Anos Hotmarter

Comecei a trabalhar aos 12 anos no comercio de meus pais, depois aos 15 numa empresa de turismo (2), uma missão voluntaria SUD e logo 20 anos no setor financeiro no Banco República do Uruguai. Empreendedor, abrindo loja de móveis(3), para depois atuar no Marketing de Relacionamento, sendo pioneiro na criação de redes no Uruguai e abrindo mercado brasileiro (1996) com a Forever Living Prod Int'l até 2014. Utilizei minha habilidade na criação e capacitação de equipes de vendas. Criei Seminários e Treinamentos por 12 anos para formar executivos e verdadeiros líderes de equipes. Me formei na SLAC e IAC como Coach profissional e atuo com foco nos donos das empresas da região metropolitana de P Alegre, RS. Conquistei muitos prêmios, incentivos e 18 viagens internacionais assim como vários dos meus Gerentes liderados. Tudo devido ao comprometimento e continua capacitação aos participantes do projeto, atingindo metas anuais entre 2004 a 2011 com crescimento expressivo.

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