Como Derrotar a Ansiedade

Agende tarefas de "medo" com antecedência

Independentemente da natureza do nosso trabalho, cada um de nós tem

tarefas terríveis que não podem ser evitadas. No entanto, muitos de nós os

adiaremos o máximo possível - como se estivessem saindo!

Execute essas tarefas e elimine as dificuldades o mais rápido possível.

Idealmente, quando sua energia e seu pico de energia, eles devem ser a

primeira coisa que você faz de manhã.

Tente isso e veja como você se sentirá aliviado e liberado. Agora, você pode

passar o resto do dia mais produtivamente do que arrastar os pés para evitar o

temido trabalho.

Aprenda a dizer não

Este é um dos maiores estressores e impulsionadores de produtividade que

existe. Ensine-se a recusar com firmeza e educação o trabalho ou a se envolver

em atividades que você sabe que não tem tempo.

Se você usa mais do que pode mastigar porque está com vergonha de dizer

não, não espere sua produtividade será qualquer coisa menos medíocre - e

seus níveis de estresse aumentarão.

Conclusão

28

No mundo de hoje, a maioria de nós tem experiência digital até certo ponto.

Se quisermos aumentar a produtividade, podemos usar o que a tecnologia

mais recente fornece.

As aplicações de produtividade são uma dessas soluções inovadoras -

atendendo a todas as necessidades e áreas específicas.

Além de realmente fazer o trabalho para você, o aplicativo de produtividade

também pode fornecer toda a ajuda. Ele pode organizar sua agenda, lembrá-lo

de reuniões e eventos importantes, ajudá-lo a gerenciar projetos, criar listas de

tarefas personalizadas e muito mais. Digitalizar documentos, compartilhar

trabalho e gerenciar e-mails nunca foi tão fácil.

Considere experimentar alguns dos aplicativos recomendados neste livro. A

maioria deles é gratuita ou custa quase nada, então você não tem nada a

perder, mas pode colher muito.

Então, o que acontecerá no futuro? Aplicativos de produtividade mais

inovadores, profissionais e personalizados. Quem sabe? De fato,