Como Derrotar a Ansiedade

Vamos trazer neste ebook informações, dicas e truques para amenizar os sintomas de ansiedade. Nós sabemos o quão sofrido é. Por esse motivo, criamos esse ebook, que vai ajudar muito as pessoas que estão sofrendo com a ansiedade. Você pode comprar para você mesmo, ou presentear um amigo que necessita de ajuda. Está um material incrível!! Muita força, e siga nossas dicas, que vai ajudar bastante.

  • Vantagens
  • Detalhes

Capítulo 1 - Entendendo a Ansiedade

Capítulo 2 - Determinando o seu tipo de ansiedade

Capítulo 3 - Praticando a Atenção Plena para Superar a ansiedade

Capítulo 4 - Como usar técnicas de respiração para parar a ansiedade

Capítulo 5 - Como gerenciar seus pensamentos para controlar a ansiedade

Esses são só alguns de nossos capítulos! Adquira o seu ebook, e garanta nossas incríveis dicas! Sua vida vai melhorar muito depois de ler, e seguir tudo que ensinamos!

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Amanda Eyer
1 Ano Hotmarter

Perguntas Frequentes

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