COMO EMAGRECER FAZENDO EXERCÍCIOS BASEADOS EM TREINAMENTOS MILITARES

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Este e-book foi confeccionado e adaptado baseado em treinamentos físicos militares, com o propósito de ser uma ferramenta exclusiva a Profissionais de Educação Física, Instrutores de Lutas e Praticantes de Corridas, visando ajudar homens e mulheres que desejam EMAGRECER e se CONDICIONAR FISICAMENTE.

- Possui tabelas de intensidades, fotos de execuções e 4 níveis de progressões;

- Tudo muito bem assentado em bases científicas é com referências.

- Além do emagrecimento, os praticantes vão poder melhorar sua condição aeróbia, força, agilidade, coordenação, resistência, equilíbrio e controle corporal;

- Recomendações importantes:

recomendamos aos praticantes, que consultem um médico para liberação da atividade e um Profissional de Educação Física para orientações complementares.

Vantagens
Detalhes

Nosso diferencial é aliar os exercícios funcionais praticados nas academias, com exercícios militares, o que torna o método dinâmico e exclusivo.

- Além disso, entrega resultados de EMAGRECIMENTO, quando executado de maneira correta e aliado a uma alimentação equilibrada.

Na aquisição, você receberá um bônus, o Guia de Recomendações de Exercícios para treinos Aeróbicos e de Musculação, voltados ao EMAGRECIMENTO.

- Todos os exercícios e os níveis de treinamentos estão disponíveis em nosso aplicativo de treinos para celulares (RDL TRAINING) e podem ser adquiridos através do contato pelo nosso e-mail.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

RDL TRAINING

7 Anos Hotmarter

RICARDO DA LUZ é Bacharel em Educação Física pela EEFD/UFRJ, com Esp. em Musculação e Treinamento de Força, pela EEFD/UFRJ e na Escola de Educação Física do Exército - EsEFEx.

É Militar do Exército Brasileiro a mais de 20 anos, onde foi atleta de Pentatlo Militar. Hoje é treinador de equipes de Atletismo e Pentatlo Militar. É o idealizador da RDL TRAINING, assessoria que promove cursos de capacitação profissional para profissionais de Educação Física, serviço de Personal Trainer e assessoria "on line" por aplicativo de treinamento.

Possui dois Programas de Emagrecimento: "VOCÊ BEM NO VERÃO" e o "FAST PERSONAL 30' "