Como lidar com a Ansiedade no dia a dia

O e-book Como lidar com a ansiedade no dia a dia foi escrito pensando em você ansioso(a) que quer obter o controle da ansiedade para uma vida mais tranquila e equilibrada.

Você encontrará técnicas que eu utilizei, e ainda utilizo para diminuir a ansiedade no dia a dia.

  • Vantagens
  • Detalhes

Chega de autocobrança

Autoconhecimento

Encontre seu propósito de vida

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Giliard Otto

Palestrante e Neuropsicologo, atua a mais de 20 anos desenvolvendo pessoas e organizações.

Criador da palestra Crossfit Emocional.

Sua metodologia única transforma qualquer evento em um momento inesquecível e memorável.

Mais de 10.000 pessoas já passaram pelas suas palestras e treinamentos.

Com o ebook- Como lidar com a ansiedade no dia a dia, pela primeira vez ele fala abertamente sobre como lidou e ainda lida com a ansiedade todos os dias, com o objetivo de mostrar que todos temos nossos dias nublados, e que não precisamos ser escravos das nossas emoções.

Perguntas Frequentes

O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui