Como Lidar com o Estresse?

Esse Ebook é indicado para pessoas que vivenciam o estresse no dia a dia, para pessoas que querem entender mais sobre o estresse e qual o impacto dele nas suas vidas. Nesse Ebook os leitores serão ensinados a lidarem melhor com o estresse através de uma MUDANÇA DE VISÃO E POSTURA DE VIDA.

Para as pessoas que sofrem com situações e acontecimentos estressantes no seu dia a dia, sejam por lembranças de acontecimentos ruins no passado, pressões e cobranças na vida pessoal e profissional ou preocupações excessivas com possíveis situações no futuro, esse Ebook é a opção ideal para entender melhor sobre o que o estresse, como ele ocorre e como lidar com ele da forma certa.

  • Vantagens
  • Detalhes

As vantagens desse Ebook é que você conhecerá mais sobre o estresse através de detalhes e exemplos de fácil compreensão.

Conteúdos abordados:

- Estresse nos dias atuais;

- O que é Estresse?

- Os tipos de Estresse;

- Os principais sintomas do Estresse;

- As maiores causas de Estresse;

- Como ocorre o Estresse;

- COMO LIDAR COM O ESTRESSE?

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Anthony Paul Jan
1 Ano Hotmarter

Perguntas Frequentes

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