COMO MONTAR A SUA PROPRIA DIETA

O Primeiro Passo

Esse e-book você irá aprender o básico para poder iniciar uma alimentação saudável. Você irá entender um pouco mais sobre macronutrientes, consumo e gasto calórico, e como planejar sua alimentação durante o dia. 

Mas quero deixar claro que, isso não dispensa de jeito nenhum a ida em um profissional de nutrição. 

Aqui compartilhei a minha experiência e como eu mesma fazia no inicio.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”