Como Perder 1kg de Gordura Por Semana

Como Perder 1kg de Gordura por Semana, é um ebook completo onde você irá aprender a base da nutrição, como calcular quanto você deve comer em calorias por dia para que consiga emagrecer, a quantidade de carboidrato, proteína, gordura e além, disso irá conseguir ter acesso a quais exercícios e quanto tempo de cada exercício precisará realizar por dia para atingir o objetivo de menos 1kg por semana.