Como Perder Barriga: Sem Neuras, Sem Radicalismo e Com Saúde

Este ebook é um guia escrito pelo Prof. Ms. Diego Paladini (graduado em Educação Física pela Universidade de São Paulo) e pela Instrutora de Yoga Dafne Amaro (formada pela Kayvalyadhama Yoga Institute), com tudo que você precisa saber para perder barriga. Além das 15 dicas práticas totalmente aplicáveis no dia a dia, você tem informações para aprender porque acumulamos gordura na região da barriga e sugestões de caminhos a seguir para conseguir manter a barriga que você quer ao longo da vida.

São 55 páginas em formato 4:5 (o tamanho de uma foto do Instagram), ideal para ser lido no celular.

Aviso legal: acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a). Consulte seu médico antes de fazer exercícios físicos.