Como Perder Peso Comendo

Este curso ensina como perder peso sem a contagem habitual de calorias, que geralmente é a base da maioria das dietas para perda de peso. Certamente, dietas de baixa caloria são muito rápidas, mas é um fato bem conhecido que elas representam dificuldades especiais e ganhos difíceis de sustentar.

Composto por 10 capítulos, este curso fornece uma maior compreensão das necessidades do seu corpo e como esse conhecimento o ajuda a seguir uma dieta que induz a perda de peso e sustenta seus ganhos sem esforço.

A perda de peso deve resultar em você mais saudável, e não apenas mais magro. Existem vários métodos que tentam fazer você acreditar que pode resolver seus problemas de peso com facilidade e rapidez.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde

  • Vantagens
  • Detalhes

Capítulo 1: Introdução

Capítulo 2: Dicas de hábitos alimentares saudáveis

Capítulo 3: Quantidades alimentares e perda de peso

Capítulo 4: Uma dieta equilibrada na perda de peso

Capítulo 5: Os princípios do tipo sanguíneo da perda de peso

Capítulo 6: A ciência da perda de peso

Capítulo 7: A bala mágica de proteínas

Capítulo 8: Horário das refeições

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde"

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Luiz Gamm
6 Anos Hotmarter

Arquiteto e Urbanista, Perito Judicial, cursando MBA em Orçamento, Planejamento e Controle na Construção Civil, conhecimento intermediário em Revit, Autocad e Marketing Digital. Tenho um perfil proativo que me permite resolver problemas e conduzir projetos com autonomia sem a necessidade de constante supervisão. Durante o curso de Arquitetura e Urbanismo, desenvolvi a habilidade de liderar projetos, buscando sempre o melhor resultado possível para equipe.

Realizei o T.F.G. sobre um Projeto Moradia Estudantil para cidade de Santos, obtendo grande admiração pela banca examinadora e professores da Universidade, que virou matéria do Jornal A Tribuna de Santos.

Perguntas Frequentes

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