COMO PERDER PESO COMENDO

O primeiro capítulo deste curso é focado em como a mudança de

estilo de vida - dietas mais saudáveis e mais exercícios - ajuda a

perder peso e a obter boa saúde, e por que passar fome a perder

peso é desnecessário e até perigoso.

"Este produto não substitui o parecer profissional . Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relacionados á saúde "

  • Vantagens
  • Detalhes

Capítulo 1: Introdução 6

Capítulo 2: Dicas de hábitos alimentares saudáveis 9

Capítulo 3: Quantidades alimentares e perda de peso 12

Capítulo 4: Uma dieta equilibrada na perda de peso 15

Capítulo 5: Os princípios do tipo sanguíneo da perda de peso 18

Capítulo 6: A ciência da perda de peso 21

Capítulo 7: A bala mágica de proteínas 24

Capítulo 8: Horário das refeições 27

Capítulo 9: Contagem de calorias está morta 31

Conclusão: Benefícios do alimento certo para a saúde 33

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Suellen Oliveira
1 Ano Hotmarter

Olá !

Me chamo Suellen , sou estudante de nutrição .

Meu objetivo aqui é te ajudar a mudar o modo de pensar em relação a dieta ,

muitas pessoas acham que fazer dieta é sinônimo de passar fome , não é mesmo ?!

Então , se você não consegue ter o primeiro passo , para eliminar os quilinho que deseja já um tempo , por ter esse pensamento .

Eu estou aqui disposta a lhe ajudar a pensar diferente , mas , você também precisa se ajudar a querer !

E ai , está disposto ?!

Então vem comigo que eu te ajudo .

Por que comprar no Hotmart Marketplace?

Até 7 dias para pedir reembolso

Pagamentos seguros

Suporte Hotmart

Acesso em todos os dispositivos

Diversas formas de pagamento

Perguntas Frequentes

O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui