Como proteger sua coluna torácica

Os distúrbios mecânicos da dor na coluna torácica são comumente associados ao comprometimento da mobilidade. A limitação do movimento da coluna torácica em indivíduos com comprometimento da mobilidade é freqüentemente observada na rotação axial, bem como no plano sagital, particularmente na extensão. Contudo, são observados significativos comprometimentos funcionais no plano horizontal. Desta forma, a baixa mobilidade torácica tem sido associada ao aumento da dor cervical, lombar e patologia do ombro.

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Alex Souto Maior
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O intuito desse canal é disseminar conteúdo científico teórico/prático para investigação, diagnóstico, reabilitação e prevenção de lesões ortopédicas. Além disso, serão abordados os métodos de exercícios de força mais eficazes para melhora da força e potência e performance.

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