Como saltar mais alto e mais longe - sem machucar seus joelhos, a coluna, etc.

Existem vários tipos de treinamento para ganho de impulsão, porém sua grande maioria é destinada à atletas adultos, ou em fase pré adulta (acima de 17 anos). O modelo mais comum para esse ganho é o Air Alert, que desde 1991 tem oferecido este treinamento para milhares de praticantes ao redor do mundo.

Nossa proposta é ajudar atletas mais jovens (a partir de 13 anos de idade) a alcançar resultados melhores de forma segura, respeitando as características da idade, nível de condicionamento físico e estrutura física. Não somos contra o uso do Air Alert, mas sim, fazer uso de ferramentas e mecanismos que possam prolongar a vida esportiva dos atletas.

Através deste E-book, você conseguirá fortalecer suas musculaturas gerais e específicas relativas à saltar, protegendo suas articulações e mantendo sua saúde. Seu conteúdo deve ser aplicado antes do Air Alert.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

  • Vantagens
  • Detalhes

Proteger e preparar as articulações, o músculos, tendões e ligamentos para a carga do seu treino;

Desenvolver habilidades que permeiam as questões físicas do seu esporte;

Ilustrações para otimizar seu aprendizado.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Marcelo Ferreira de Arruda
2 Anos Hotmarter

- Técnico de basquetebol desde 1999

- Técnico de basquetebol universitário masculino e feminino;

- Técnico de basquetebol feminino das categorias Sub 12, Sub 14, Sub 15 e Sub 16;

- Técnico de basquetebol masculino das categorias Sub 12, Sub 13, Sub 14, Sub 15, Sub 16 e Sub 17;

- Pós graduado Lato Sensu em Treinamento Desportivo;

- Pós graduado Lato Sensu em Basquetebol;

- Pós graduado Lato Sensu em Docência em Ciências do Esporte;

- Graduado em Educação Física;

- Especialista no método Pilates;

- Personal Trainer;

- Ex-atleta de basquetebol.

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