Manual prático -COMO SUPERAR A ANSIEDADE

Como superar a ansiedade é um manual prático para você que tem momentos que parece que não vai dar conta. Para você que durante um desafio de ansiedade não come nada o dia inteiro ou come o que tiver na sua frente. Para você que tem muita dificuldade de desacelerar seus pensamentos extremamente ruins, negativos e ainda sim continua sem disposição como se estivesse cansada. Para você que se preocupa com tudo mas não consegue agir por não se sentir no controle da sua vida.

Imagina você tendo mais energia para cumprir suas tarefas, produzindo com mais foco e menos ansiedade.

Imagina você conseguindo manter a sua tranquilidade, a sua paz interior, em um dia de trabalho intenso.

Imagina você chegando em casa se sentindo leve, sem todo aquele estresse e aquele peso nos ombros.

Imagina você tendo mais disposição para tocar os seus projetos pessoais, fazer um curso, aprender outra habilidade, após o horário do expediente.