Como Vencer a Ansiedade Para Viver Uma Vida Mais Leve

Você se preocupa demais com o futuro? Já tentou resolver problemas antes mesmo de eles realmente acontecerem? Já se preocupou demais com situações que nunca aconteceram de verdade? Você tem sido afetada de alguma forma pela ansiedade? Gostaria de aprender a lidar com isso?

Neste e-book você vai aprender como diminuir e controlar a ansiedade no seu dia a dia. Vai aprender técnicas que vão te ajudar a melhorar outros aspectos da sua saúde emocional também. Você vai entender como acontece uma crise de ansiedade e como sair dela.

É possível vencer a ansiedade!

Dedicando apenas 15 minutos do seu dia, você consegue diminuir sua ansiedade no dia a dia, reduzir ou até eliminar as crises de ansiedade. E digo mais: com o conteúdo deste e-book, você vai conseguir melhorar seu foco, sua concentração, seu humor e sua saúde física e emocional.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

  • Vantagens
  • Detalhes

Você vai aprender:

- Uma técnica infalível que, além de diminuir sua ansiedade, ainda melhora sua saúde física;

- A diferença da ansiedade boa para a ansiedade ruim e como controlar a ansiedade no dia a dia;

- Como sair de uma crise de ansiedade. (protocolo de emergência)

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

TerapeutaThayna
6 Anos Hotmarter

Ajudo mulheres que perderam o encanto pela vida a vencerem a ansiedade, aumentarem a autoestima, perder a insegurança e o medo de arriscar, o medo do novo... enfim, recuperarem o controle das suas vidas e realizarem os seus sonhos que ficaram esquecidos.

Faço atendimentos individuais e administro, junto com o meu marido, um grupo terapêutico para mulheres que funciona como um clube de assinaturas. Nosso foco é ensinar essas mulheres a se conhecerem e se amarem, para que elas não se abandonem mais.

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