Em 2006 fui diagnosticada com artrite reumatóide. Quem vive com uma doença que causa dor e/ou limitação física ou mental, sente-se um prisioneiro da própria doença. Eu senti-me assim durante muito tempo e esta experiência levou-me a uma busca incessante que se tornou num verdadeiro desenvolvimento pessoal.
Durante o meu percurso consegui abandonar as dores e os medicamentos mas os desafios de saúde continuaram e a aprendizagem foi uma constante.
Neste ebook partilho a minha história e aprendizagens, nomeadamente os pilares que considero essenciais para nos sentirmos bem. Incluí uma componente prática para tu melhorares o teu autoconhecimento, uma vez que acredito que este é o único caminho para vencer qualquer desafio na vida.
A minha intenção com esta partilha é essencialmente inspirar-te.
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