Comunidade Disciplinadas da Bru

A Comunidade das Disciplinadas da Bru é um espaço onde mulheres que resolveram emagrecer encontram informações, apoio e muita força para emagrecer. Todo o trabalho é pautado na certeza de que existem 3 pilares para o emagrecimento: comportamento, alimentação e emoções.

As disciplinadas são acompanhadas pela Bruna com contato direto via uma ferramenta no grupo de modo a tirarem suas dúvidas e mostrarem a sua rotina para eventuais ajustes. Além desse contato diário, as disciplinadas têm todo mês 2 lives com a Bru para ajudar na questão comportamental para a construção de mentes magras; 1 encontrinho com a Bru para bate papo, desabafos e tira dúvidas (não é gravado); 1 live com a nutri Valéria para informações específicas sobre alimentação e suplementação; e 1 live com a terapeuta Sil para tratar das emoções. Fora o Encontrinho, todas as lives e demais interações ficam disponíveis para acesso em tempo integral para todas as disciplinadas.

Além disso tudo, as disciplinadas que enviam seu acompanhamento semanal concorrem a 2 mentorias individuais/ particulares por mês com a Bru para tratarem mais diretamente com a Bru sobre as suas questões e dificuldades mais íntimas.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Bruna Kreuzer
2 Anos Hotmarter | Perfil Best-Seller

Bruna Kreuzer, é brasileira, mas desde 2015 mora em Boston. É publicitária por formação e cozinheira por paixão. Desde criança gosta de cozinhar e testar receitas, compartilhar com amigos e alegrar as pessoas pelo paladar. Apesar de sempre ter gostado de comidas saudáveis, chegou aos 132 kg e, nesse ponto, resolveu dar um basta! Para isso, usou a sua paixão pela cozinha como grande aliada. Nesse processo, ela desenvolveu estratégias de uma alimentação saudável e super saborosa aliada a disciplina de uma reprogramação alimentar.

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