COMUNIDADE EXTREME POLE - VANESSA COSTA

A Comunidade Extreme Pole by Vanessa Costa é uma comunidade exclusiva para as amantes do pole dance.

O assinante da comunidade receberá, dentro de uma área exclusiva para membros, vídeo aulas semanalmente para desenvolver sua técnica, aprimorar seu conhecimento e aprender pole de um jeito único e inovador com uma metodologia própria e reconhecida no mundo inteiro desenvolvida por Vanessa Costa ao longo dos últimos 12 anos. 

 

O objetivo é entregar tudo que você precisa para aprender de uma forma completa dentro dos mais variados níveis de pole e de acordo com a metodologia desenvolvida por Vanessa Costa ao longo de todos esses anos.

 

A comunidade irá entregar todas as distinções técnicas que a modalidade possui e fazer você encontrar um conteúdo técnico, completo dentro de uma metodologia de progressão embasada em pesquisas científicas e acompanhada pelos melhores profissionais. 

O que você vai ter na Comunidade Extreme Pole:

⭐ 1 vídeo aula semanal de pole regular com Vanessa Costa, onde serão abordados movimentos reais de uma aula de pole presencial - Treinamento de giros no pole fixo /

Acrobacias de flexibilidade/força/mistos desenvolvidos dentro do programa de aperfeiçoamento Ultra. Além de toda rotina de aquecimento e preparação física;

⭐ 1 vídeo aula semanal com Vanessa Costa no pole giratório;

⭐ 1 vídeo mensal com tutorial ou dica de um convidado VIP do cenário do pole;

⭐ 1 vídeo aula de treinamento intense com a preparadora física Tamhara Barcellos;

 

⭐ 1 encontro mensal online e ao vivo para tirar dúvidas sobre as aulas;

A Extreme Pole é o único programa de treinamento que envolve técnica e mobilidade para pole dance, progressão e muito mais!

Tenha a oportunidade de evoluir muito na comunidade da percursora do pole no Brasil!

Venha ser EXTREMER! ⭐

AVISO LEGAL:

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

  • Vantagens
  • Detalhes

- Aulas online - podendo ser acessadas de qualquer dispositivo móvel;

- Garantia de 7 dias;

- Aulas com a grande referência do Brasil em pole dance: Vanessa Costa;

- Aulas extras com convidados;

- Encontro online e ao vivo mensal com Vanessa Costa e outras alunas;

- Acesso ao grupo VIP das alunas da comunidade para troca de experiências.

AVISO LEGAL:

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

Conheça melhor quem criou o conteúdo

VANESSA COSTA - EXTREME POLE
3 Anos Hotmarter

Vanessa Costa, atleta, percursora do Pole Dance no Brasil, fundadora da Federação Brasileira de Pole, empresária, proprietária e professora da Ultra, escola de formação em pole no Rio de Janeiro.

Aviso importante sobre as regras básicas de segurança:

O pole é uma atividade acrobática e como qualquer outra atividade desse segmento pode oferecer riscos se você não atentar a algumas instruções.

- Procure ter um equipamento seguro onde praticar, o mercado do pole cresceu muito nos últimos anos e hoje em dia é muito importante pesquisar bem que tipo de pole você vai usar para praticar para que sua segurança esteja sempre em primeira mão;

- Lembre-se de ter colchão de segurança para poder praticar as acrobacias que você não se sente segura ou nunca tenha feito anteriormente;

- Alongue, aqueça, retire um tempo para você praticar concentrada e focada nos treinos, assim seus resultados serão muito melhores.

Lembre-se sempre que o seu corpo consegue executar tudo que a sua mente quiser então programe-se para fazer o seu melhor e venha ser comigo sua melhor versão!

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