Comunidade Flexível da Re

Se você quer desenvolver sua flexibilidade a hora que você quiser, melhorando sua performance na dança, pole dance, yoga, circo, ou qualquer outra atividade que você pratica com todos os cuidados e didática para que você consiga ter a autonomia de praticar sozinha sem se preocupar com possíveis lesões. Essa comunidade é para você!

  • Vantagens
  • Detalhes

-Aulas de flexibilidade global e específica onde iremos trabalhar TODO o nosso corpo, inclusive aquelas partes que sempre ficam esquecidas e atrapalham nossos progresso para atingir os objetivos.

-Conteúdo que não acaba mais! A cada 15 dias uma aula nova é adicionada e você tem acesso a todas as aulas já existentes.

-Grupo no Telegram onde você pode mandar seu vídeo de até 1 minuto para correções.

-Técnicas especificas para ganho de flexibilidade e fortalecimento, aqui nós não ficamos somente na soltura. É muito importante fortalecer nossa musculatura para nos proteger.

-Para quem já tem conhecimento ou pratica alguma atividade, todas as aulas tem explicações completas então mesmo que você não tenha familiaridade vai conseguir acompanhar nossas aulas.

-Técnicas para fazer poses específicas

"Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde."

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Regina Alves de Oliveira
4 Anos Hotmarter

Bailarina, professora de Ballet Clássico a mais de 5 anos, para adultos e crianças, iniciou sua carreira assumindo uma turma de ballet adulto e desde então é apaixonada por ensinar e desmistificar o ballet e flexibilidade entre jovens e adultas mostrando que elas são capaz de dançar e evoluir. Também ministra aulas de flexibilidade e já foi assistente nas aulas de circo para crianças. Estudante de Educação Física, está no ballet a mais de 15 anos e sempre se interessou muito por flexibilidade, pratica tecido acrobático, acrobacias de solo e contorção.

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