Conquiste a sua Flexibilidade

Ao longo da minha jornada eu batalhei para conquistar a flexibilidade que eu tenho hoje e depois de alguns anos de estudo, workshop com professores renomados, palestras e cursos, EU encontrei um modelo que entrega resultados e com isso progredi consideravelmente.

Conheça o programa #CONQUISTEASUAFLEXIBILIDADE onde os efeitos do yoga e consciência corporal podem ser percebidos nas primeiras aulas.

Um programa indicado para iniciantes que desejam começar a praticar yoga e a desenvolver uma conexão consigo mesmo, promovendo um corpo e mente mais flexível e saudável e para praticantes que desejam aprimorar a sua prática e serem guiados, auxiliando no seu processo de evolução, conquistando mais espaço e consequentemente adquirir mais flexibilidade.

Ao adquirir o programa você irá receber:

+ de 49 videoaulas com passo a passo e descrição de técnicas do yoga

+ grupo exclusivo de interação com os praticantes no whatsapp

+ receber resposta de dúvidas ou perguntas dos comentários deixados nas aulas

+ 1 ano acesso ao insta fechado @conquistecomajesscom 3 práticas ao vivo por semana

O programa tem duração total de 7 semanas com aulas diárias.

Com a sua dedicação e prática diária os resultados podem ser surpreendentes.

Nesse programa você irá aprender algumas das principais técnicas do yoga passo a passo e dicas que vão te ajudar a conquistar um corpo mais flexível.

  • Vantagens
  • Detalhes

Um programa completo que te guia passo a passo em todas as aulas, para que você aprenda do início as técnicas apresentadas e evolua durante a sua jornada.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Jéssica Oliveira
5 Anos Hotmarter

Apaixonada pelo Yoga, tem essa filosofia como estilo de vida.

Em 2016 começou a ministrar as suas primeiras aulas por incentivo de sua professora (com quem descobriu a prática), e em 2017 por incentivo da mesma começou o seu primeiro curso de formação em busca de um maior aprofundamento. Ainda em 2017, realizou o seu TCC - trabalho de conclusão de curso - em Publicidade com um vídeo documentário sobre os Benefícios do Yoga.

Hoje ministra aulas, cursos, workshops e retiros afim de compartilhar com mais pessoas esse caminho que a trouxe de volta para casa(dentro).

Formações:

- Yoga RYT200 pela escola Yoga em Movimento;

- Pós-graduação em Yoga pela Universidade Unyleya;

- Ashtanga e Hatha Yoga RYT500 (Yoga Alliance) - pela escola World Peace em Rishikesh - Índia;

- Yoga para crianças pela escola Pequenos Yogis;

- Vinyasa Yoga RYT300 pela escola Kalpana Radhika;

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