Conquiste Seu Pull Up em 30 dias

Conquiste o seu Pull Up em 30 dias com uma programação de exercícios focada em desenvolvimento de força.

Você pode escolher iniciar de acordo com o seu nível de capacidade física que variam de: básico, intermediário ou avançado, escolhendo o seu treino ideal para conquistar o seu pull up.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

  • Detalhes

Autor

Idioma

Português

Número de aulas

50

Público alvo

Alunos e treinadores de Crossfit, Funcional Fitness ou Cross Training

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Coach Noel
2 Anos Hotmarter

Nasci de uma família pobre, e a única referência que eu tinha era do meu pai e meu avô que eram funcionários públicos e que me estimularam minha vida inteira para ser um também. Mas eu não queria aquilo para mim e eles não aceitavam isso! Eu não me via fazendo o que eles faziam, trabalhar em uma estatal ou lecionar em Universidade, mesmo que eles quisessem que eu tivesse uma vida “normal” e com segurança/estabilidade financeira mesmo ganhando pouco dinheiro, mas um dinheiro certo! Minha mãe queria que eu fosse arquiteto como meu pai era. Minha avó queria que eu fosse um Professor universitário, como meu avô era. Mas nunca ninguém havia me perguntado o que eu queria realmente ser ou fazer na minha vida. Essa era a visão deles, mas não a minha!

Mas eu sentia que havia nascido para fazer alguma coisa especial, algo único, grandioso!

Com 7 anos ganhei minha primeira competição de natação, com 16 fui campeão estadual, com 17 fui campeão e recordista estadual e sul-brasileiro, com 18 fui vice-campeão brasileiro de maratonas aquáticas e finalista dos 1500m em piscina, com 19 ingressei na universidade e comecei a ministrar aulas de natação e iniciando minha jornada como treinador e mesmo assim continuei nadando e conquistando diversos títulos universitários, com 23 estava ministrando palestras e cursos em grandes convenções, com 24 estava formado e com 1 especialização. A cada ano após a faculdade fazia em média 4 cursos de atualização em minha área! Hoje tenho mais de 20 anos de experiência como Profissional de Educação Física sendo Educador e Treinador.

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