Sessão de Breathwork

A sessão de Breathwork se refere a uma série de exercícios e técnicas de respiração. As pessoas costumam executá-las para melhorar o bem-estar mental, físico e espiritual. Durante o breathwork, você intencionalmente altera seu padrão de respiração.

A respiração correta promove relaxamento profundo ou pode deixar as pessoas com energia, dependendo da técnica utilizada.

O Breathwork traz melhorias no estado emocional e diminui os níveis de estresse em pessoas saudáveis.

Alguns dos benefícios do Breathwork:

- aumentar a imunidade

- ajuda a diminuir: ansiedade, depressão, dor crônica, traumas

- processar emoções e traumas emocionais

- desenvolver ou aumentar a autoconsciência

- enriquecer a criatividade

- melhorar as relações pessoais e profissionais

- aumentar a confiança, auto-imagem e auto-estima

- superar vícios

- reduzir os níveis de estresse e ansiedade

- liberar pensamentos negativos

- além de muitos outros benefícios.

As consultas acontecem online e tem duração de 2 horas.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”