Consultoria de treinamento físico

Quantas vezes você já tentou emagrecer e desistiu no primeiro mês? Se assim como eu, você sempre teve dificuldades em seguir a dieta e o programa de treinos, esse produto é pra você! O meu serviço irá te auxiliar no processo de emagrecimento,

Garanto que em 2 meses você terá mudado sua vida, sabendo como seguir uma nova rotina de alimentação e treinamento.

Com esse produto você terá ACOMPANHAMENTO POR 2 MESES

E o que você precisa fazer?

Preencher suas refeições no Myfitnesspal corretamente;

Treinar conforme o combinado;

Melhorar sua relação com a comida, sabendo que não existe comida boa e nem comida ruim, muito menos dia do lixo!

Comer o que quiser, desde que respeite as quantidades estabelecidas;

É importante, porém não obrigatório: pesar as refeições; nas duas primeiras semanas se pesar todo dia em jejum, logo quando acorda e anotar o peso.

Tudo isso fará parte da minha consultoria, onde demonstrarei como atingir seus objetivos!

"Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde."

  • Vantagens
  • Detalhes

Você irá aprender a mudar seus hábitos, como consequência aumentará a queima de gordura, terá melhor qualidade de vida e diminuirá suas medidas.

Nesses 2 MESES de acompanhamento você terá:

Calculo das calorias, carboidratos, proteínas e gordura que você tem que consumir por dia;

Treinos de 4 a 6 dias na semana, com vídeos e adaptação conforme sua evolução e gosto;

Explicação de como usar a ferramenta Myfitnesspal;

Vídeo chamada a cada 15 dias para tirar dúvidas e ver como está sua evolução, sendo semanal nas duas primeiras semanas;

Respostas de dúvidas pelo whatsapp de forma ilimitada;

Dicas em grupo do whats;

"Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde”

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Rafael Tanchela
2 Anos Hotmarter

Me chamo Rafael Tanchela, catarinense, morador da cidade de Rio do Sul. Sou apaixonado por esportes e principalmente futebol. Tenho formação em Educação Física e sou especialista em Anatomia.

Sempre tive vontade de impactar pessoas, mas nunca dei o primeiro passo, resolvi nesse último mês trazer a minha mensagem e ajudar quem procura por emagrecimento e mudança de hábitos visando uma vida mais saudável. Tenho como propósito ajudar o máximo de pessoas que eu puder, mudando a vida delas para melhor.

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