CORRIDA SEM LESÃO POWER

Programa completo de treinamento para corredores amadores e iniciantes.

Aumento de performance de forma segura e livres de lesões*.

Para quem está iniciando no mundo do corrida e procura por um treino de qualidade, esse é o programa ideal.

O Programa foi desenvolvido com o objetivo de blindar o seu corpo e evitar possíveis lesões através de técnicas de corrida, exercícios de força especifico, mobilidade articular, alongamento e relaxamento muscular.

Se você sofre constantemente com as lesões, o Programa Corrida Sem Lesão Power irá diminuir essa incidência.

Se você quer aprender técnicas e exercícios voltados para a prevenção dessas lesões e ainda melhorar a sua técnica de corrida, esse é o Programa ideal!

Os treinos serão direcionados para iniciantes, intermediários e avançados.

As Planilhas de corrida serão liberadas semanalmente em nosso aplicativo, no qual o aluno/atleta poderá atualizar o seu progresso nos treinos e receber feedback do treinador.

Lives de 30 minutos do Programa 30 Express - Duas vezes por semana em um Instagram fechado e exclusivo para quem adquiriu o programa.

Aplicativo com exercício de força, mobilidade articular e alongamento.

Live semanal fechada para dúvidas e bate-papo.

*AVISO LEGAL: O acompanhamento médico é imprescindível para a saúde do comprador. Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.