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Olá! Sou Quemerson Carvalho, Personal Trainer especialista em emagrecimento e ganho de massa muscular. Atuando há 12 anos como Personal Trainer e Criador do método "STS", baseado na simplicidade e na objetividade dos treinos, onde os resultados são permanentes em razão da descomplicação e da precisão dos treinos garantindo a constância e, consequentemente, o alcance dos seus objetivos de maneira gradual, segura e real. A partir de agora, com muito orgulho, serei o responsável por seus treinos.

Atenção: O acompanhamento médico é imprescindível para sua segurança.

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Você pode treinar onde quiser, em casa, na academia, praças ou em qualquer outro local. Você receberá sua planilha de treinos personalizada via WhatssApp ou E-mail com videos de cada um dos exercícios e ainda contará com um canal direto de comunicação comigo, onde uma vez por semana estarei disponível para esclarecer quais quer dúvidas.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Quemerson Carvalho
3 Anos Hotmarter

Olá! Sou Quemerson Carvalho, Personal Trainer Ajudo pessoas aa contruirem hábitos saudáveis e emagrecer de maneira inteligente e efetiva. Toda a abordagem é feita com base em treinamentos fundamentados na simplicidade e na objetividade, assim, os resultados são permanentes em razão da descomplicação e da precisão dos resultados garantindo a constância e, consequentemente, o alcance dos seus objetivos de maneira gradual, segura e real. Serei o responsável por seus treinos e lhe ajudarei a compreender a importância da inteligencia emocional para lidar com suas emoções diante da comida e dos treinos. Obrigado pela confiança e até o nosso próximo treino.

Atenção: O acompanhamento médico é imprescindível para sua segurança.

Perguntas Frequentes

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