Controlando a ansiedade

E um livro indicado para pessoas que sofrem com transtorno de ansiedade

Um guia pratico de linguagem simples, entendivel, objetiva e com funcao controlar, lidar e diminuir a sua ansiedade.

A mensagem central desse livro e que existe sim uma possibilidade de ter uma vida saudavel emocionalmente mesmo lidando com ansiedade.