Controlando a Ansiedade

“Controlando a Ansiedade" é um curso que vai te ajudar a desenvolver habilidades emocionais e favorecer seu autoconhecimento com o intuito de lidar com esses “monstros” conhecidos como Ansiedade e Insônia.

A proposta do curso ajudar a desmistificar o conceito sobre Ansiedade, se ela é boa ou ruim, qual a diferença entre ansiedade e medo, os sintomas da ansiedade no nosso organismo, quando ela se torna um problema, a diferença entre problemas reais e problemas imaginados.

O curso conta com 6 módulos principais + um bônus extra (Live Insônia x Ansiedade) + grupo secreto do WhatsApp, onde posto conteúdo gratuito todos os dias + Mentorias fechadas em grupos, para os participantes do WhatsApp. Dentro de cada módulo discutiremos sobre como a psicologia pode te ajudar a controlar sua Ansiedade em aproximadamente 2 horas de conteúdo.

IMPORTANTE: As informações disponíveis neste curso são informativas para o autodesenvolvimento.