Controle de Carga de Treino PSE - Planilha 100% Automatizada

Preparador Físico/Personal Trainer,

MONITORAR O TREINO do seu atleta/cliente é fundamental para garantir a EFETIVIDADE da sua prescrição, gerando os RESULTADOS esperados!

Hoje, se você não utiliza ferramentas para acompanhar a resposta ao treino planejado, está fadado ao erro e ao risco de lesões!

Para isso, apresento a Planilha de Controle de Carga de Treino PSE 100% AUTOMATIZADA!

E o que é PSE?

A sigla PSE significa percepção subjetiva de esforço, uma das ferramentas de CONTROLE DE TREINO mais utilizadas pelos RENOMADOS PREPARADORES FÍSICOS/PERSONAL TRAINERS.

Nessa planilha, todas as informações são automaticamente geradas em GRÁFICOS INTUITIVOS e visualmente coloridos para FACILITAR A SUA INTERPRETAÇÃO e TOMADA DE DECISÃO.

🔔Este Produto Não Substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.

  • Vantagens
  • Detalhes

Não precisa se preocupar com fórmulas e nem construir gráficos! Somente preencher os campos indicados e coletar os dados importantes do treino do seu aluno/atleta.

Adquirindo o produto, você terá acesso as seguintes planilhas:

-Esporte Individual/Personal Training;

-Esporte Coletivo.

*BÔNUS*

-Tabela de PSE e PSR (percepção subjetiva de recuperação);

-2 vídeoaulas explicando o passo a passo sobre PSE e PSR.

Métricas disponíveis:

-> Carga DIÁRIA

-> Carga SEMANAL

-> Carga MENSAL

-> Relação carga AGUDA:CRÔNICA

-> MONOTONIA

-> STRAIN

Para mais informações, acesse os vídeos de apresentação e tutorial:

https://www.youtube.com/watch?v=FJaTWVdthc8&t=3s

https://www.youtube.com/watch?v=aVXOlM4TDo8

Conheça melhor quem criou o conteúdo

FELIPE RABELO
4 Anos Hotmarter

Consultor esportivo, palestrante e escritor.

Mais de 10 anos atuando no mercado de corrida de rua, na área de consultoria e educação.

Idealizador do curso A Ciência da Corrida de Rua.

Possui mais de 15 anos de experiência na área de preparação física de atletas, de modalidades como futebol, futsal e tênis.

Coautor do livro Futsal: a ciência da preparação física, obra já disponível em +35 países (traduzido também para inglês).

Instrutor das Licenças A e B para treinadores da CBF Academy e Conmebol.

Professor em cursos de pós-graduação no Brasil e em Portugal.

Atualmente, é preparador físico da equipe de futebol profissional Real Valladolid, na Espanha.

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