Corpo em movimento

Você já pensou em como seria a sua vida se vivesse de forma equilibrada?

Podendo comer as coisas que gosta, entendendo suas emoções e de quebra com o corpo que você sempre quis?

É isso que o programa CORPO EM MOVIMENTO traz para você! Equilíbrio

Como funciona:

1- ANAMNESE- Eu, Graziane Prescendo, terei uma breve conversa com você, onde esclareceremos seus pontos fortes e fracos e ficarei à par de quaisquer problemas de saúde seus

2-AVALIAÇÃO- Você passará por uma avaliação, para que eu possa ter um parâmetro de onde está e aonde quer chegar

3-TREINOS- Você receberá um treino para cada dia da semana, feito especialmente para você, focado no seu objetivo final.

4-DESAFIO- Ao longo do mês de treinamento você será desafiado tanto física quanto emocionalmente à romper barreiras e superar a si mesma

O pacote é equivalente à dois meses de treinamento

- Pacote de dois meses – Anamnese

-2 avaliações (1 por mês )- incluso balança com bioimpedância

- 2 trocas de treino(1 treino pra cada dia da semana, inclusive pensando nos finais de semana)

-Fotos em cada troca de treino( frente, lado e costas)

-Consulta inicial com nutricionista

- Entrega de planejamento alimentar( com acesso via app)

-Segunda consulta com nutricionista(concomitante a troca de treino e avaliação).

  • Vantagens
  • Detalhes

100% on-line

Você escolhe se quer treinar em casa ou na academia

Você escolhe se quer treinos escritos ou vídeo aulas

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Graziane Prescendo
2 Anos Hotmarter

Formada em Educação Física pela Universidade de Passo Fundo

Com mais de 10 anos de experiência atuando em musculação, pilates e treinamento funcional.

Atualmente trabalho somente com treinamento funcional e meu publico é, em sua grande maioria, feminino.

Meu foco, tanto profissional, quanto de cursos é voltado para a saúde e qualidade de vida.

Sempre busco autenticidade no que faço e procuro fazer tudo com muito carinho, para que reflita na vida das pessoas da forma mais positiva possível. Afinal de contas, nossa energia diz mais do que nossas palavras.

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