Corpo em movimento
Você já pensou em como seria a sua vida se vivesse de forma equilibrada?
Podendo comer as coisas que gosta, entendendo suas emoções e de quebra com o corpo que você sempre quis?
É isso que o programa CORPO EM MOVIMENTO traz para você! Equilíbrio
Como funciona:
1- ANAMNESE- Eu, Graziane Prescendo, terei uma breve conversa com você, onde esclareceremos seus pontos fortes e fracos e ficarei à par de quaisquer problemas de saúde seus
2-AVALIAÇÃO- Você passará por uma avaliação, para que eu possa ter um parâmetro de onde está e aonde quer chegar
3-TREINOS- Você receberá um treino para cada dia da semana, feito especialmente para você, focado no seu objetivo final.
4-DESAFIO- Ao longo do mês de treinamento você será desafiado tanto física quanto emocionalmente à romper barreiras e superar a si mesma
O pacote é equivalente à dois meses de treinamento
- Pacote de dois meses – Anamnese
-2 avaliações (1 por mês )- incluso balança com bioimpedância
- 2 trocas de treino(1 treino pra cada dia da semana, inclusive pensando nos finais de semana)
-Fotos em cada troca de treino( frente, lado e costas)
-Consulta inicial com nutricionista
- Entrega de planejamento alimentar( com acesso via app)
-Segunda consulta com nutricionista(concomitante a troca de treino e avaliação).