EVOLUA! DOS 5 AOS 10K

Quer evoluir da corrida? Essa planilha vai te ajudar a correr os seus primeiros 10k e avançar dos 5 para os 10k, com um cronograma específico para evoluir gradualmente de forma segura e com qualidade.

Ainda ganha de brinde um e-book com receitas mágicas para melhorar sua imunidade, fácil de fazer e com super delícias.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

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Renato Villalva
4 Anos Hotmarter

Profissional de educação física, especialista em bem estar e proprietário da Corpo e Mente Academia (www.corpoementeacademia.com.br) pensando sempre em trazer o melhor para cuidar da sua saúde física, mental e emocional com toda segurança sem esquecer de ajudar a melhorar seu corpo.

A atividade física com o acompanhamento profissional irá te ajudar a manter o foco, a evitar lesões e a manter a prevenção à doenças sempre em dia, conte com nosso time de profissionais para te ajudar, nosso principal objetivo é ter VOCÊ BEM!

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