E-BOOK + VÍDEO AULA | CORRIDA DE RUA PARA TODOS

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Vantagens
Detalhes

Ao adquirir este e-book você terá:

Tópicos completos:

- Introdução; - Aquecimento;

- Alongamentos; - Volta à calma;

- Postura; - Intensidade;

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E mais:

Método de Aquecimento;

Principais Alongamentos;

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Luiz Carlos Scabora Junior

1 Ano Hotmarter

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Sócio Proprietário da Guepardos Assessoria Esportiva - Planilhas para Corredores de Rua.

Graduado em Educação Física pela Unianhanguera no ano de 2007.

Pós-graduado em Fisiologia do Exercício pela Universidade Gama Filho em 2009.

Atua desde 2008 como Avaliador Físico, Personal Trainer desde 2009 e Treinador de Corrida desde 2010.

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