Cozinha Equilibrada

Elimine hábitos pouco saudáveis e introduza na sua rotina alimentar refeições práticas, variadas e saborosas. Fará tudo isso sem radicalismo e sem contar calorias. Você criará consciência para saber fazer boas escolhas e o mais importante, você saberá se organizar e planejar para ter sempre disponível uma comida de verdade. A Cozinha Equilibrada proporciona uma mudança na sua relação com a comida e novos padrões alimentares farão parte do seu dia-a-dia. Os benefícios físicos como perda de peso, melhora da composição corporal, melhora do sono, mais energia, melhora do foco e clareza mental, melhora do humor serão visíveis.