Culinária e Gastronomia

Cozinha organizada e descomplicada

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Tenho certeza que eu não sou a única que às vezes acha que não vai dar conta de equilibrar profissão, marido, casa, saúde e vida social e espiritual. Acho que acontece mesma coisa com você. Chega de colocar nossa alimentação em segundo plano. Nesse livro eu coloquei todas as dicas de organização e planejamento que me possibilitaram ter uma alimentação saudável mesmo tendo uma rotina pesada profissionalmente. Cardápio da semana, lista de compras, organização da geladeira e congelados, dicas de cozinha, regras da mesa posta e 80 receitas fáceis e saudáveis.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Talita Crisostomo

5 Anos Hotmarter

Olá, eu sou a Talita, sou médica intensivista há mais de 10 anos e sempre fui apaixonada por cozinhar. Com o passar dos anos, por causa de uma rotinha profissional muito pesada fui deixando a cozinha e alimentação saudável em segundo plano. O resultado disso foram quilos a mais na balança, piora dos meus exames, cansaço e esgotamento.

Foi então que eu decidi virar o jogo e passei a aplicar dentro de casa a organização e planejamento que eu tinha na minha vida profissional. O resultado foi tão maravilhoso que criei esse e-book para compartilhar com você esse passo a passo na redescoberta do prazer de cozinhar e se alimentar bem.

@talita.crisostomo