Cozinha Otimizada

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Descomplique a Cozinha, através de refeições planejadas, equilibradas, práticas e variadas, gastando pouco tempo e sem estresse.

Elabore as refeições semanais com menos de 3 horas por semana.

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O que você irá encontrar:

O Segredo do método Cozinha Otimizada

Como ter uma Cozinha Prática e Funcional

Um Cardápio Otimizado completão com lista de compras.

Aulas Práticas para saber como fazer.

Aulão para não ter mais dúvidas com sorteio de consultoria.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Geisi Carvalho

3 Anos Hotmarter

Olá, eu sou Geisi Carvalho, Nutricionista, formada pela Universidade Federal da Bahia, especializada em Gastronomia. Professora de Culinária a quase 10 anos.

Já ministrei aulas para chefs, nutricionistas, técnicos em nutrição, palestras em empresas, escolas e Oficina Culinária no Rio Gastronomia por 3 anos seguidos.

Agora, quero lhe ajudar a descomplicar a cozinha com amor e afeto, para assim você ressignificar sua alimentação.

A Alimentação Saudável e descomplicada não é um bicho de 7 cabeças, eu tenho certeza que qualquer pessoa consegue ser saudável, confiante e leve na cozinha.

Venha comigo, que te mostro como.