Criação Definitiva de Hábitos

Como criar Hábitos?

Eu desenvolvi e validei um método para entender o que são hábitos e como cria-los.

• Entendi qual era a necessidade de meus alunos, e atuei a partir disso, com o pensamento em facilitar a vida deles.

• Identifiquei três aspectos específicos que não são tratados devidamente, que quando existe o entendimento sobre esse funcionamento, tudo muda (para melhor), apoiado na ciência.

• Defini um trajeto a ser seguido após o entendimento perfeito do funcionamento.

• Testei e confirmei a eficácia desse processo. Não só na minha própria vivência, mas também, de um grupo seleto de estudantes que confiaram a mim, parte de sua rotina.

Quais assuntos serão abordados no treinamento?

Todo o treinamento é apoiado em três grandes assuntos:

1. O que são Hábitos?

Ao passar pelo processo de estudo e entendimento, entendi os mecanismos que compõem esse campo e me empenhei em tornar esse conhecimento acessível, ou seja, com fácil entendimento.

Literalmente, podemos afirmar que começaremos tudo do zero, e criaremos uma base sólida de compreensão acerca desse assunto, para que seja possível você alcançar seu êxito.

2. Como um Hábito é formado?

Um dos maiores problemas dos meus alunos foi entender esse campo, diante disso, todo o meu empenho foi facilitar isso, e o caminho mais eficiente foi o aspecto prático! Ou seja, nosso treinamento não é apenas no campo teórico, iremos partir para o aspecto prático.

3. O que fazer para acabar com um Hábito Ruim? O que fazer para criar um hábito?

Essas são as perguntas de um milhão de reais, aqui é onde tudo fica (ainda) mais interessante! Você vai entender o que seu cérebro faz com você, como você pode estar sendo controlada(o)! Você vai descobrir o momento exato, ou momento ideal para acabar com um hábito, ou criar um hábito.

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Gabriel Graciano
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