Cuide-se bem: Um Manual prático sobre autocuidado

Autocuidado significa ocupar-se consigo, refere-se a uma série de atitudes ligadas ao cuidado de si mesmo. Autocuidado vai muito além cuidar do externo, da aparência física, envolve uma complexidade de comportamentos. Este e-book é um manual prático com dicas de autocuidado!

  • Vantagens
  • Detalhes

- Formas prática de exercer o autocuidado

- Linguagem acessível e clara

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Psicóloga Luana Machado
3 Anos Hotmarter

Por que comprar no Hotmart Marketplace?

Até 7 dias para pedir reembolso

Pagamentos seguros

Suporte Hotmart

Acesso em todos os dispositivos

Diversas formas de pagamento

Como vou acessar?

Ao comprar, o produto fica disponível na sua conta

Você acessa seu produto através de um link que enviamos ao seu email. Você também pode acessá-lo nesta página.

Perguntas Frequentes

O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui