Curso Membros Inferiores: chave de pé reta, joelho, panturrilha e americana de pé

Nesse curso você aprenderá não só as técnicas de finalizações, aprenderá os conceitos, o caminho até chegar na finalização. Aprenderá a usar a técnica de forma que seja eficiente.

Obs: a evolução varia de pessoa pra pessoa. Nem todos alcançam os mesmos objetivos.

Se você é iniciante não treine sem a presença de um instrutor.