Curso Completo - Cintura de Barbie - Como diminuir a cintura em casa

Curso Completo com parte teórica e prática! Como diminuir a cintura em casa com a Técnica Cintura de Barbie.

Sumário:

- Mais sobre a autora e desenvolvedora do curso

- Introdução

- O que é a Cintura de Barbie

- CORE

- Anatomia do CORE

- Benefícios da técnica baseados na fisiologia e biomecânica humana

- Quem pode fazer?

- Quem não pode fazer?

- Aprimoramento de técnicas (stomach vacuum, low pressure fitness e linha de cintura compacta)

- Como fazer?

- Etapas (iniciante, intermediário, avançado e PRO)

- Quanto tempo dura cada etapa?

- Quanto tempo dura o treino?

- Qual o melhor pra mim?

- Quando fazer?

- Como avaliar resultados?

- Como potencializar resultados

- Contato para agendamento de aula online via chamada de vídeo

"Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde."

  • Vantagens
  • Detalhes

Curso completo com parte teórica e prática, com vídeo aulas.

Você irá aprender o passo a passo de como os exercícios hipopressivos auxiliam na parte da sua saúde física e estética.

Os benefícios desses exercícios são inúmeros, dentre eles: diminui a circunferência abdominal, melhora da postura, prevenção e tratamento de dores lombares, auxílio na recuperação pós parto, melhora do tônus muscular, melhora o funcionamento do

intestino, melhora do desempenho esportivo, prevenção e tratamento da incontinência urinária, auxilia na prática do pompoarismo. Eu duvido que você não tenha o interesse em alguma dessas vantagens.

São exercícios que você pode fazer no conforto da sua casa, não precisa de aparelhos e não demandam tempo. Basta fazer e obter seus benefícios, onde você estiver.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Bruna Sakagami
3 Anos Hotmarter

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