Curso Corrida de Rua

►O que preciso saber de corrida de rua?

►Como avaliar meu aluno do iniciante ao avançado?

►Como dividir a sessão de treino?

►Como montar planilhas de 5km e 10km?

►Como montar planilhas de 21km e maratona?

►Como controlar a Carga e renovar a planilha?

►Treinos de força para corredores?

►Treinos de circuito para corredores?

►A visão psicomotora da corrida de rua.