Curso on-line de Alongamento/Flexibilidade

Curso básico de alongamento e flexibilidade para iniciantes.

Esse método traz conteúdo é para quem quer aprender a se alongar de forma simples e rápida, sem sair de casa, mesmo que nunca tenha praticado alongamento/flexibilidade antes.

Os iniciantes desta prática se sentirão acolhidos, pois aqui terão um passo a passo de como conectar esta modalidade.

A metodologia é simples e qualquer pessoa, seja iniciante ou não, consegue realizá-la.

Com a prática, você sentirá menos dores corporais, sentirá mais disposição e terá mais qualidade de vida.

AVISO LEGAL

"Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

SONIA MARIA DE OLIVEIRA
6 Anos Hotmarter

Gestora, empreendedora, Taquígrafa, criadora do Blog Jeito Charmeiro de Ser e do Cuca Organizada, professora de dança Charme, com certificação em Zumba e Divas Dance, criadora do Espaço Cultural Dance+(on line), Diretora Executiva da SejaCharme Cia de Dança, idealizadora do Curso de dança on line Charme Descomplicado, mãe do Lukas, Sônia Maria é uma apaixonada por dança e propõe o uso de métodos e técnicas simples, por meio de aulas virtuais, buscando sempre as formas de aprendizado mais criativas e mais efetivas possíveis para seus alunos e alunas.

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