Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e Terapia do Esquema

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A terapia cognitivo-comportamental, ela é uma abordagem psicoterapêutica, onde ela vai mostrar para o ser humano, e fazer com que o ser humano entenda a situação dos ambientes externos e até internos e o que a gente pode concluir de tudo isso que não é essa situação ou acontecimento é como a pessoa encara cada situação e cada acontecimento seja externo ou interno.

A terapia cognitivo-comportamental, ela abrange dois pontos o cognitivo: Que são os nossos pensamentos, as nossas crenças, a nossa memória afetiva e o nosso comportamento, as nossas ações.

A Terapia do Esquema é uma terapia de 3° onda, ou seja, ela é uma das variantes da Terapia Cognitiva Comportamental, trazendo um conteúdo mais abrangente e profundo. Com ela aprendemos que grande parte dos nossos pensamentos disfuncionais, ou seja, um conjunto de pensamentos e crenças que são denominados de esquema, surgem lá na nossa infância.

"Este Produto é destinado exclusivamente a profissionais da área da saúde.”

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