Mentoria Saúde Emocional na FAMÍLIA

A saúde emocional refere-se a forma com a qual lidamos com as emoções e as gerimos em nossos relacionamentos, conduzindo-nos a um caminho de bem estar e satisfação pessoal de forma ampla, pois impacta em nosso comportamento, influenciando relacionamentos, tomada de decisões, motivação entre outros aspectos importantes da vida humana.

A saúde Emocional é um componente importante da saúde integral já que é fundamental para que possamos sentir bem-estar e ter qualidade de vida.

A família tem um papel fundamental na promoção da Saúde Emocional dos filhos, pois, desde muito cedo, a criança experimenta emoções de alegria, raiva, amor, medo, tristeza e a forma como os pais lidam com essas emoções terá uma grande influência na saúde emocional deles ao longo da vida

A criança pode ser ensinada a aceitar e validar suas emoções ou a fugir, não considerá-las importantes, ignorá-las. E a depender da forma que aprendem a lidar com suas emoções, podem estar propensos a desenvolverem depressão, transtornos de ansiedade ou ser uma pessoa com autoconsciência emocional, autocontrole, empatia e resiliência, ou seja, inteligentes e saudáveis emocionalmente.

No curso, iremos aprender sobre a importância das emoções para a saúde mental e desenvolver habilidades para lidar com as próprias emoções e a dos filhos de modo a proporcionar o desenvolvimento da Saúde Emocional Familiar.