Curso de Meditação Online

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Olá, Queridos e Queridas!

Com esse mundo tão exigente o que mais temos buscado é a nossa qualidade de vida, a nossa paz interna, e nossa saúde mental.

Esse Curso de Meditação foi feito especialmente para você aprender a meditar da forma mais fácil e clara para que você poder trazer a pratica para sua vida!

Mesmo se você nunca meditou, vou te ajudar de forma fácil a executar essa pratica que ajuda em vários situações da nossa vida!

Os benefícios da pratica de meditação são inúmeros: ajuda na melhora de depressão/ ansiedade/stress, melhora o sono entre outros.

Esse Curso já foi aprovado por turmas que o fizeram presencialmente, agora temos aqui na versão online para todo Brasil, e o Mundo.

Vem meditar, curso online pela plataforma Hotmart, você pode assistir na qualquer hora.

Seja bem vindo(a) a esta jornada!

Abre seu coração para você mesmo(a)

Olha o que você vai ver:

*Meditação Guiada Gratuita

*Iniciando o Curso

*Guia de Práticas

*Posturas

*Alongamento

*Práticas de Respiração

*Relaxamento

*Práticas de Concentração

*Mantras

*Mudras

*Japa Mala

*Ho'oponopono

*Gratidão e Bons Pensamentos

*Tipos de Meditação

*Breve conversa sobre os Tipos de Meditação

*Apostila do Curso

*Sobre mim

ConteúdoVantagensDetalhes
Conheça melhor quem criou o conteúdo
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AnaCarol_Fa
1 Ano Hotmarter

A praticas de Yoga e Meditação são milenares, cada vez mais pessoas vem aderindo as praticas para trazer melhor qualidade de vida.

Com tantas cobranças diárias seja de você mesmo ou de partes externas fazem com que você não viva seu presente.

Se dê de presente um tempo para estar com você mesmo(a)!

Meu nome é Ana Carolina, Instrutora de Hatha Yoga e Meditação, estudante de Biomedicina, amante de viagens e da vida.

Vou te ajudar a aplicar as técnicas de Meditação para que seu dia-a-dia fica mais leve e feliz,

Muita Paz e Amor no seu coração.

#AnaCarol_Fa

@meditacao.amor

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