Curso de Meditação

Olá, Queridos e Queridas!

Com esse mundo tão exigente o que mais temos buscado é a nossa qualidade de vida, a nossa paz interna, e nossa saúde mental.

Esse Curso de Meditação foi feito especialmente para você aprender a meditar da forma mais fácil e clara para que você poder trazer a pratica para sua vida!

Mesmo se você nunca meditou, vou te ajudar de forma fácil a executar essa pratica que ajuda em vários situações da nossa vida!

Os benefícios da pratica de meditação são inúmeros: ajuda na melhora de depressão/ ansiedade/stress, melhora o sono entre outros.

Esse Curso já foi aprovado por turmas que o fizeram presencialmente, agora temos aqui na versão online para todo Brasil, e o Mundo.

Vem meditar, curso online pela plataforma Hotmart, você pode assistir na qualquer hora.

Seja bem vindo(a) a esta jornada!

Abre seu coração para você mesmo(a)

Olha o que você vai ver:

*Meditação Guiada Gratuita

*Iniciando o Curso

*Guia de Práticas

*Posturas

*Alongamento

*Práticas de Respiração

*Relaxamento

*Práticas de Concentração

*Mantras

*Mudras

*Japa Mala

*Ho'oponopono

*Gratidão e Bons Pensamentos

*Tipos de Meditação

*Breve conversa sobre os Tipos de Meditação

*Apostila do Curso

*Sobre mim