Curso de Meditação. Ativando o sábio dentro de nós.

Esse curso se destina a pessoas que desejam aprender a meditar e se beneficiar da meditação para diminuir o índice de estresse e ansiedade do dia-a-dia.

O curso consta de aulas básicas para quem nunca meditou, exercícios respiratórios, exercícios de alongamento, diferentes tipos de meditação e nove meditações guiadas.

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Ana Helena moreira
6 Anos Hotmarter | Perfil Best-Seller

Sou Ana Helena Moreira, apaixonada pela vida e em constante busca pelo entendimento do ser humano. Comecei minha jornada buscando entender a matéria, fiz graduação, mestrado e doutorado em química. m 2003 fui atropelada por uma questão de saúde e isso me levou a dar uma guinada na minha vida. Fui em busca de entender o que estava acontecendo comigo, fiquei apaixonada pelo processo e decidi ajudar outras pessoas a se entenderem melhor também.

Decidi estudar Psicologia! Sou formada em Psicologia pela Universidade Federal do Ceará.

DE minha jornada continuou através de várias formações.

Gestalt Terapia, Dinâmica Energética do Psiquismo, Psicoterapia Breve, Arte-Terapia, Corpo e Movimento, Psicologia Transpessoal, Eneagrama e Biodança.

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